こんにちは！
現役女子大生のふきのとうです。
今回は、
一目でわかるメンヘラ女子の見分け方・特徴
そして、
治し方・接し方のヒント
をご紹介！
多くのメンヘラ女子には、実は、ある共通点が…！
服装やメイク、態度などでわかると言われているようですが。
私の注目ポイントは違います。
それは…「姿勢が悪い」ということ！
特に猫背の女子には要注意。
その理由を医学的に解説していきます。
メンヘラ女子の特徴が、「姿勢が悪い」って本当？
自律神経の乱れ
猫背になると、
首の後ろが縮こまる状態となり、自律神経が圧迫されます。
呼吸も浅くなり、副交感神経がうまく働かなくなりリラックスできない状態が続きます。
⇨このような複数の要因から自律神経が乱れてしまいます…！
⇨イライラ、食欲不振、生理不順 などの症状が現れてしまうのです。
抑うつ状態
猫背は、前かがみでうつむいた状態です。
この姿勢が癖になると、目から光を取り込みにくくなってしまいます。
⇨これにより、抑うつ状態に…！
⇨気分が落ち込みやすい状態となってしまいます。
体調不良
猫背になると、
内臓を圧迫、肺を十分に膨らませることができません。
そのため、肺がきちんと膨らまず、呼吸が浅くなり、酸欠状態になってしまいます。
⇨血流悪化、筋肉に栄養が行き届かない、代謝低下、眠気が続く といった状態になってしまいます。
⇨これにより、疲れやすくなる、メンタル不調、むくみ などの症状が現れます。
治し方は？
猫背は長年の習慣になってしまっている人が多く、治すのは簡単ではありません。
しかし、猫背を治せば、体だけでなく心の健康にも、そして美容にも良い効果が表れます。
猫背さえ治れば、すべてのことがうまくいき始める！
と言っても過言ではないのです。
その根拠と、猫背の治し方は、こちらの記事で解説しています。
彼女に明るく生きてほしい方、また、猫背で悩んでいる方はぜひ読んでみてください。
行動すれば、体も性格も容姿も変わります。
メンヘラ女子のファッションの特徴に関しても考察してみました。
こちらもぜひご参考に。
おしまい。ちゃんちゃん。
